Besoin de se déconnecter ? De prendre du recul sur sa vie, son travail ? Besoin d’un moment d’authenticité pour se retrouver ? Besoin de faire le point hors du cadre habituel et de vivre au rythme de la nature ?
Une parenthèse privilégiée à 2500 m d’altitude, des montagnes à perte de vue, loin de toute habitation, ce lieu préservé et à l’état sauvage nous invite à la déconnexion totale.
2 spécialistes du coaching et du développement personnel vous accompagnent dans la reconnexion à vous-même. Ce séjour vous permettra de vous ressourcer par la simplicité.
Ces 3 jours insolites vous apporteront énergie et enthousiasme. Vous reposerez des bases saines nécessaires pour appréhender avec sérénité votre vie privée et professionnelle.
Programme
Ce voyage vous entrainera hors de votre zone de confort en vous ouvrant à l’inattendu et au groupe.
- Exercices d’équipe et individuels.
- Développement personnel avec outils pratiques et concrets
- Méditation, pleine conscience/contemplation
- Balades à pied/en raquettes, marches silencieuses
Vous aurez également la liberté de vous isoler ou d’être accompagné par un coach dans vos moments introspectifs.
Il est question de rencontres, avec soi et avec les autres, de prise de recul, de découverte de sens, d’émotions, de rires… et bien plus encore !
Groupe de maximum 6-10 personnes. Inscription obligatoire. 4 participants minimum. Fermeture des inscriptions le 1 juin et le 4 septembre.
Informations pratiques
L’hébergement se fait dans un gîte isolé de montagne au confort sommaire. 1h de marche pour accéder au chalet à pied.
Prévoir sac à dos, habits adaptés à la météo et à l’altitude, confortables, chaussures et bâtons de marche.
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- L’hebergement
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- Coaching
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- Marche méditative
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