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10 techniques à pratiquer soi-même et n’importe où pour muscler sa concentration

1. Conférences, 10 techniques pour.....

Un téléphone sonne, un mail arrive, un sms, un collègue parle et hop ma concentration s’envole. Je me demande ensuite qu’est-ce que j’étais en train de faire et peine à m’y remettre. Quelle énergie dépensée pour rester concentré et ne pas me laisser distraire. Quelle perte de temps et d’efficacité, me dit-on ! mais tout m’intéresse. Je suis comme ça et je ne sais pas faire autrement.

Un problème très actuel dans les entreprises, un fléau parfois. Notre société fourmille de personnes dont le cerveau, notamment par la culture du zapping et de la multiplicité des canaux, peinent à rester concentré. Or ce câblage cérébral se travaille, s’apprend.

 

Cible : collaborateur, managers, RH, TDH, TDA, HP, apprentis, jeunes

 

29 mai 2020/0 Commentaires
https://www.atpconsulting.ch/wp-content/uploads/2020/05/carte-18.jpg 1119 1678 Florence Coulin http://cms.atpconsulting.ch/wp-content/uploads/2020/05/ATP@0.5x.png Florence Coulin2020-05-29 21:21:152020-06-05 18:06:1110 techniques à pratiquer soi-même et n’importe où pour muscler sa concentration

Bof, ça va comme un lundi !

1. Conférences, 10 techniques pour.....

C’est lundi et j’ai la boule au ventre à l’idée de venir travailler. Pas envie. Chaque jour, je fais face à trop de mots blessants, de petites phrases assassines, d’injonctions, de jugements, de dévalorisations, de projections. La communication devient pour moi anxiogène et non productive.

10 techniques pour mieux communiquer et se positionner en entreprise.

 

Cible : collaborateurs, managers, RH

 

29 mai 2020/0 Commentaires
https://www.atpconsulting.ch/wp-content/uploads/2016/10/ATP-30.jpg 1080 1920 Florence Coulin http://cms.atpconsulting.ch/wp-content/uploads/2020/05/ATP@0.5x.png Florence Coulin2020-05-29 21:09:162020-05-29 21:09:20Bof, ça va comme un lundi !

CONFÉRENCE: LA CHARGE MENTALE ET LE STRESS, FLÉAUX D’AUJOURD’HUI?

1. Conférences, 10 techniques pour....., Homepage, Sous la loupe des neurosciences

Penser au travail tout le temps, même à la maison, en perdre le sommeil, se sentir sans cesse sous pression, avoir peur d’oublier quelques chose, sentir son cerveau qui explose, ses nerfs qui lâchent… Le phénomène touche de plus en plus de personnes au travail, de l’étudiant, au pré-retraité, qui peinent à trouver la bonne distance avec leur entreprise.

Que nous disent les neurosciences sur cette charge mentale, le stress ? Qui est le plus touché? A quel niveaux peut-on agir et comment?

Conférence de Florence Coulin, biologiste, neurocoach et formatrice d’adulte, fondatrice d’ATP consuling.

Après 10 dans la recherche pharmaceutique, elle travaille depuis comme coach depuis 19 ans. Elle accompagne les dirigeants, les managers, comme les enseignants et leur élèves dans la partie humaine des transitions et des conflits de l’entreprise à différents niveaux.

Spécialiste du comportement humain, elle met spécifiquement son expérience au service des entreprises pour effectuer au mieux les défis qui les attendent dans la transformation digitale en cours qui bouleverse les croyances, les habitudes, la communication, les processus des entreprises et les rôles de chacun. Une profonde remise en question du système, où un accompagnement systémique allège le poids de cette transition.

Dans le cadre d’une soirée Alumni, Université de Lausanne, 9 octobre 2019, 18h

30 janvier 2020/0 Commentaires
https://www.atpconsulting.ch/wp-content/uploads/2020/01/burnout-femme.jpeg 372 640 Florence Coulin http://cms.atpconsulting.ch/wp-content/uploads/2020/05/ATP@0.5x.png Florence Coulin2020-01-30 07:53:242020-06-05 18:14:19CONFÉRENCE: LA CHARGE MENTALE ET LE STRESS, FLÉAUX D’AUJOURD’HUI?

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